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Si quieres algo, hazlo

por Vida consciente, posted in Consciencia

Voy a hacer una reflexión y la comparto con ustedes. Mientras veía una serie (ya saben que hay mensajes en todas partes), uno de los personajes dijo, «Estoy contenta y es porque hago cosas para estar contenta». Me pareció sublime, así es. Nos hemos de involucrar en nuestro bienestar, felicidad, estado de plenitud, disfrute, como quieran llamarlo, para procurar ver la otra cara de la misma moneda.

Nos pasamos los días esperando que suceda algo para que nos cambie la vida, que cambie la situación o el resultado. Esperamos que llegue esa persona «ideal», ese trabajo, esos amigos, ese viaje, etcétera, que al suceder como por arte de magia, sacudirá nuestras historias, preocupaciones, estados de apatía o hastío, para elevarnos como Aladín en la alfombra mágica y rescatarnos de este abismo.

Siento decirles señoras y señores, que nadie nos libera, nos salva o nos sana, sólo nosotros, cada uno, tiene en sus manos la posibilidad de vivir mejor, o si prefieren decirlo en plan teatral «su salvación».

Si quieres estar contento, haz aquello que te haga sentir bien, que te llene, trabaja en la actitud que empleas en el día, en tu forma de ver las cosas. Eres tú quien decide, nadie más. Si quieres paz, sé paz. Si quieres amor, ámate, respétate, abrázate.

Como decía en la frase, haz cosas para estar de esa forma que quieres. Si quieres conseguirlo, trabaja, sé constante en tu práctica. Todos estamos en ello, yo incluida. Cada día he de hacer mis elecciones y darme cuenta de los patrones limitantes en los que he de trabajar. Se trata de elegirnos, de tomar consciencia y dejar de culpar a lo externo por cómo nos sentimos y hacernos cargo de nosotros mismos, de nuestro niño o niña y responsabilizarnos de su bienestar como los adultos que somos.

Propósito para finalizar el año, abre tus manos.

por Vida consciente, posted in Consciencia

Se acerca el nuevo año y con ello la despedida de este, por lo que propongo hacer una lista de aquello que ya sea hora de despedirnos. Solemos hacer una con nuevos propósitos para el año que vamos a comenzar, en este caso hagamos una con todo lo que queremos soltar.

Dicha lista puede ser de lo que te apetezca, necesites o sea el momento de desechar. Como pensamientos o formas de pensar, actitudes, hábitos, creencias, relaciones, libros, todo aquello material que no uses, es buen momento de darle las gracias y donar, regalar o tirar. Dejemos de acumular.

Seamos sinceros al hacer nuestra lista, comprometiéndonos con nosotros mismos para hacer que se cumpla, sólo depende de nosotros, somos nuestros reyes magos de oriente. Cree que es posible deshacerte de aquello que te pesa, eres tú quien decide.

Trabaja contigo, anímate para darle un repaso a tu vida, a tus hábitos y acciones, y decídete por ti. Priorízate por una vez y haz que tus deseos para finalizar este año se cumplan.

Cierra ciclos desde el amor, la gratitud y la honestidad contigo. Seamos respetuosos con nosotros y con el otro. Permítete abrir tus manos a lo nuevo, dejando de sostener algo que ya se hacía cada vez más pesado, llevándote tú mismo a la angustia y a la desilusión.

Vamos a dejar que la vida nos guíe, «Lo único seguro en la vida es el cambio». Es momento de transcender, cambiar todo lo que nos impide ser, sí SER y está en nosotros mismos.

Apoyar, es prestar tu mano, no pretendas que siga tu camino

por Vida consciente, posted in Consciencia

En muchas ocasiones, al ayudar a una persona pretendemos que haga lo que le hemos dicho o aconsejado, porque estamos fuera del barullo de su mente y lo vemos desde otra perspectiva. Esto no quiere decir que nos molestemos si la persona toma sus decisiones, y elige postergar, dejar o tomar un desvío o continuar en el mismo camino de antes.

Al aconsejar, arropar, apoyar o ayudar, hemos de desapegarnos del resultado, de la decisión que tome la persona a la que estamos prestando ayuda o consuelo. Es su camino, su decisión, su vida. Nosotros somos espectadores en su teatro, sin papel en esa obra, sólo el que dicha persona nos dé.

Cuando nos sintamos frustrados porque él o ella, no tomen la ruta que le hemos marcado, hemos de ser conscientes de ello y mirar en nosotros, porqué nos afecta tanto, qué pretendemos con ello. Se trata de darnos cuenta que es una parte más del control, que queremos ejercer en nuestras vidas.

Estamos acostumbrados a indicarnos a nosotros mismos con exigencias, expectativas y planes de futuro lo que hemos de hacer. Estructurando toda la senda o el camino, para llegar al lugar que nos hemos propuesto. Y esto lo exteriorizamos a los demás, queriendo controlar sus vidas, con el pretexto «Nosotros lo hemos vivido», «Sé de lo que hablo», etcétera. Hemos de estar atentos a ese patrón, ya que nos indica que estamos en modo control activado.

Cuando estemos apoyando a otra persona, podemos ayudarla desde el amor incondicional, sin esperar nada a cambio, ni tan si quiera que haga lo que espero. Confío en que lo que quiera que decida es para su mayor bien, y le hago saber que yo estaré a su lado elija lo que elija.