Etiqueta: paso a paso

Cambio de hábitos, cambio de vida

por Vida consciente, posted in Consciencia

Comenzamos un nuevo año y es como si todos tuviésemos la oportunidad de finalizar ciertas historias y comenzar de nuevo. Hemos de entender que este proceso podemos hacerlo cada vez que nos sintamos desbordados, abrumados o perdidos.

Está en nuestras manos el hacer balance, siendo honestos con nosotros mismos, esto es lo más importante, y observar qué aspectos de nuestra forma de pensar, de actuar o de filtrar lo que sucede, está produciendo este desajuste.

Una vez que hayamos estudiado nuestros patrones, nuestros hábitos, nuestras creencias y formas de pensamiento, si tendemos a la negatividad por ejemplo, podemos decidir ponernos manos a la obra y comenzar a resetear, transformar y cambiar todo lo que nos genera desbalance, toxicidad y desgaste.

Crea unos hábitos de vida saludables, físicos, en la alimentación, mentales, emocionales, como permitiéndote reconocer y aceptar tus emociones, y balancea tu vida. Es nuestra elección, es nuestra tarea.

Si te animas a impulsarte, te será más grato y ligero el camino. Enfócate en lo que estás consiguiendo día a día, deja de crearte metas a largo plazo, ve pasito a pasito viviendo el hoy. Podemos tener una calidad de vida, un día con calidad, aportándole salud y bienestar a nuestro cuerpo, mente y emociones. Anímate y genera bienestar.

Momento de trascender

por Vida consciente, posted in Consciencia

Atravesamos una época de cambios, desenredos, trascendencia y evolución. Llevamos un tiempo de esta forma, revueltos, sin filtro y soltando, aunque con cierta resistencia, todas las creencias que nos desequilibran.

La vida, el universo, nos ha ido mostrando, a través de lo vivido, lo que hemos de desechar, abandonar, limpiar o despedirnos, porque ya no nos es útil. Con profunda gratitud hacia estos patrones de supervivencia, que nos han conducido a este momento.

Ahora, en este instante, conscientes de quiénes somos, de lo que queremos y ya no en nuestras vidas, eligiendo la paz, la claridad y vivir despiertos, llega el momento de dar el siguiente paso y transcender dichos comportamientos, creencias, conductas que nos anclan o limitan, en una densidad que ya nos resulta incómoda.

Llega la hora de ser conscientes de nuestras elecciones, de andar a cada paso presentes, saboreando la vida, responsabilizándonos de nuestro sentir, abrazando nuestras emociones. Siendo un espectador consciente que transita el camino de la vida con plena confianza en el universo y en sí mismo.